Иконка программы: German Volume Training - …

German Volume Training - GVT Weightlifting для iPhone

  • Бесплатно
  • На языке Русский
  • V1.0.4
  • 4.3
  • (1)

Обзор Softonic

Немецкая программа тренировки объема - Германская тренировка с гантелями

Автоматизируйте свою тренировку по немецкой программе объемного тренировочного комплекса (GVT) с помощью приложения German Volume Training. Это бесплатное приложение для iPhone позволяет вам избавиться от таблиц и оптимизировать вашу тренировку. Независимо от того, являетесь ли вы начинающим или опытным спортсменом, это приложение разработано для помощи вам в наборе мышечной массы и сжигании нежелательного жира.

Приложение German Volume Training включает оригинальное 5-дневное разделение GVT, которое фокусируется на разных группах мышц каждый день. День 1 посвящен груди и спине, день 2 - ногам и прессу, день 3 - день отдыха, день 4 - рукам и плечам, а день 5 - еще один день отдыха. Однако у вас также есть возможность настроить программу GVT по своему усмотрению. Вы можете выбрать свои упражнения, периоды отдыха, темп, вес, подходы и повторения.

Приложение предоставляет советы и хитрости для успешной тренировки по программе GVT. Рекомендуется использовать комплексные упражнения вместо упражнений на машинах, выполнять 10 подходов по 10 повторений для каждого основного упражнения и отдыхать 90 секунд между подходами 10x10 на основных упражнениях. Также рекомендуется работать с антагонистическими группами мышц, если это возможно, и начинать с примерно 55% от вашего максимального повторения.

Немецкая программа объемного тренировочного комплекса (GVT) была популяризирована немецким национальным тренером по тяжелой атлетике Рольфом Фезером и использовалась известными спортсменами и бодибилдерами. С помощью приложения German Volume Training вы можете легко следовать этой высокоэффективной программе и достигнуть своих фитнес-целей.

 0/1

Характеристики приложения

Программа доступна на других языках


Иконка программы: German Volume Training - …

German Volume Training - GVT Weightlifting для iPhone

  • Бесплатно
  • На языке Русский
  • V1.0.4
  • 4.3
  • (1)

Отзывы пользователей о German Volume Training - GVT Weightlifting

Вы пробовали German Volume Training - GVT Weightlifting? Будьте первым, чтобы оставить свое мнение!

Лучшие загрузки Здоровье и фитнес для iPhone

Лучшие загрузки Здоровье и фитнес для iPhone

Лучшие загрузки Здоровье и фитнес для iPhone

Вы также можете оценить

Исследовать Программы

Законы, касающиеся использования этого программного обеспечения, варьируются от страны к стране. Мы не поощряем и не одобряем использование этой программы, если она нарушает эти законы.
Softonic
Ваш отзыв о German Volume Training - GVT Weightlifting
Softonic

В Softonic мы сканируем все файлы, размещенные на нашей платформе, чтобы оценить любой потенциальный вред для вашего устройства и не допустить его нанесения. Наша команда выполняет проверки каждый раз, когда загружается новый файл, и периодически проверяет файлы для подтверждения или обновления их состояния. Этот комплексный процесс позволяет нам установить состояние для любого загружаемого файла следующим образом:

Чисто

Очень высока вероятность того, что эта программа является чистой.

Что это значит?

Мы просканировали файл и URL-адреса, связанные с этой программой, более чем в 50 ведущих мировых антивирусных программах. Возможная угроза не была выявлена.

Предупреждение

Эта программа является потенциально вредоносной или может содержать нежелательное связанное программное обеспечение.

Почему эта программа все еще доступна?

На основании результатов работы нашей системы сканирования мы определили вероятность того, что эти флаги могут свидетельствовать о ложных положительных результатах.

Что такое ложный положительный результат?

Это означает, что неопасная программа ошибочно помечается в качестве вредоносной, поскольку в антивирусной программе используется алгоритм или сигнатура обнаружения с недостаточно строгими условиями.

Мы бы хотели подчеркнуть, что периодически потенциально вредоносная программа может не обнаруживаться. Чтобы и далее обеспечивать отсутствие вредоносных программ и приложений в каталоге, наша команда интегрировала программную возможность составления отчетов на каждой странице каталога, которая перенаправляет нам ваши отзывы.

Помечайте любые проблемы, с которыми вы можете столкнуться, и Softonic устранит их в максимально короткие сроки.